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窓際でパソコンをする女性

リラックスプログラム

あなたの「ワクワク」を一緒に探しませんか?

「わぁ、なんか楽しい!」自分がワクワクすることを一緒に探しませんか?
リラックスプログラムは「生活の中で楽しいと思えること探し」のプログラムです。

リラックスプログラム実施の思い。

あなたの「笑顔」を増やしたいから。

仲の良い人といるときは自然と笑顔が生まれます。楽しいときもそうですね。 一日のうちでちょっとでも楽しいときを過ごせれば、少しだけ自信につながります。 あなたが笑顔になるためにいろいろな「ワクワクできること」を一緒に探しましょう。それがあなたの生きがいに繋がるかもしれないから。

「感謝の気持ち」を一緒に育てましょう。

人から感謝の気持ちを伝えられると少しうれしい気持ちになりますよね。 ちょっとしたことでも感謝の気持ちを伝えることで、感謝の輪が広がります。
自然に感謝の気持ちを伝えられるように、少しずつトレーニングしていきましょう。

リラックスプログラム紹介

現在実施または予定しているプログラムが上表になります。

今後も利用者の要望や効果を確認しながら新たなメニューも随時追加していきます。

色鉛筆
ペン字の練習
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・たとえば「大人のぬり絵」だったら・・・。

色彩感覚や想像力、集中力を向上、アートセラピー効果が期待できます。

・たとえば「大人のペン字」だったら・・・。

落ち着いて集中できる空間、自分と向き合える時間を設けることができ、心が癒される効果が期待できます。

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